فئة المدونة
الصحة النفسية
مقالات من TheKnowHow حول الصحة النفسية: التوعية والوقاية والتشخيص والعلاج، مع رؤى خبراء دوليين.
الصحة النفسية
10 مقالات
- اضطراب طيف التوحّداضطراب طيف التوحّد: لماذا يُعدّ الكشف المبكر هو الأهم؟ ما اضطراب طيف التوحّد؟ اضطراب طيف التوحّد (ASD) اضطراب نمائي عصبي…اقرأ المقال · 3 دقائق
- اليوم العالمي للصحة النفسية 2025في اليوم العالمي للصحة النفسية 2025، نسلّط الضوء على الأثر العاطفي الخفي غالباً لحالات الطوارئ الإنسانية. فبينما تكون الإصابات الجسدية مرئية، قد تدوم الندوب النفسية الناجمة عن الأزمات والحروب والجوائح والكوارث مدى الحياة. وسيُصاب واحد من كل خمسة أشخاص متأثرين بحالات الطوارئ باضطراب نفسي، ومع ذلك كثيراً ما يُهمَل الدعم. ويؤكد هذا المقال أن رعاية الصحة النفسية يجب أن تكون ركيزة أساسية في كل استجابة، لاستعادة الأمل والقدرة على الصمود لدى الأفراد والمجتمعات. لا ينبغي أن يُترك أحد خلف الركب حين يتعلق الأمر بشفاء النفس.اقرأ المقال · 5 دقائق
- اليوم العالمي للصحة النفسية 2025: حين تقع الأزمات، يجب ألا تُترك الصحة النفسية خلف الركبفي اليوم العالمي للصحة النفسية 2025، نسلّط الضوء على الأثر العاطفي الخفي غالباً لحالات الطوارئ الإنسانية. فبينما تكون الإصابات الجسدية مرئية، قد تدوم الندوب النفسية الناجمة عن الأزمات والحروب والجوائح والكوارث مدى الحياة. وسيُصاب واحد من كل خمسة أشخاص متأثرين بحالات الطوارئ باضطراب نفسي، ومع ذلك كثيراً ما يُهمَل الدعم. ويؤكد هذا المقال أن رعاية الصحة النفسية يجب أن تكون ركيزة أساسية في كل استجابة، لاستعادة الأمل والقدرة على الصمود لدى الأفراد والمجتمعات. لا ينبغي أن يُترك أحد خلف الركب حين يتعلق الأمر بشفاء النفس.اقرأ المقال · 5 دقائق
- كآبة الصيفما أسباب الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)؟ تشير الدراسات إلى أن كلا شكلي الاضطراب العاطفي الموسمي يرتبطان بتغيّر مستويات الميلاتونين، وهو هرمون مهم للحفاظ على دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية. الأشخاص المصابون بالنمط الشتوي من الاضطراب العاطفي الموسمياقرأ المقال · 5 دقائق
- الاضطراب ثنائي القطب: أبعد من تقلّبات المزاجالاضطراب ثنائي القطب حالة من حالات الصحة النفسية تتسم بتقلّبات مزاجية حادة، تشمل نوبات اكتئابية يغلب عليها الحزن واليأس والإرهاق، و«نوبات هوس» تتسم بالنشوة وارتفاع الطاقة وفرط النشاط. وقد تحدث النوبتان معاً في بعض الحالات. ويصيب هذا الاضطراب نحو 3 من كل 100 شخص، ويتساوى الرجال والنساء في احتمال الإصابة به. وغالباً ما يبدأ المرض في مرحلة البلوغ المبكر بظهور الاكتئاب أو الهوس، وقد تصاحبه حالات أخرى مثل القلق أو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD).اقرأ المقال · 6 دقائق
- العافية والسكريلننقل التركيز من المرض إلى العافية. تولّوا زمام الأمور، وابقوا على اطلاع، وعيشوا حياة أكثر صحة، خياراً تلو الآخر.اقرأ المقال · 7 دقائق
- إدارة التوتر بفعالية: نصائح أساسية للصحةتعلّموا التعرّف إلى مصادر التوتر وآثاره في الحياة اليومية، واكتشفوا تقنيات عملية للتعامل معه من أجل صحة وعافية أفضل. يستعرض هذا الدليل الأساسي أسباب شعورنا بالتوتر، والفرق بين التوتر الإيجابي والسلبي، ويقدّم استراتيجيات مجرّبة، من النوم والتغذية إلى الروتين اليومي، للحفاظ على حياة أكثر صحة وتوازناً. إنه مثالي لكل من يبحث عن خطوات بسيطة مدعومة علمياً للتعامل مع التوتر بفعالية أكبر وتعزيز العافية العامة.اقرأ المقال · 7 دقائق
- اليوم العالمي للصحة النفسية: العمل الصحي يحمي!تحمي بيئة العمل الصحية الصحة النفسية وتحسّن العافية والإنتاجية معاً. وينبغي للمؤسسات أن تستثمر في أماكن عمل داعمة لتعزيز القدرة على الصمود والشمول للجميع.اقرأ المقال · 11 دقيقة
- الاضطراب العاطفي الموسمي في الإمارات: اكتئاب الصيففي حين يعاني كثيرون من الاكتئاب خلال فصل الشتاء، تُظهر الدراسات أن الاضطراب العاطفي الموسمي الصيفي (SAD) يصيب 4-6% من السكان في الشرق الأوسط. فارتفاع درجات الحرارة والرطوبة وطول النهار قد يُخلّ بالساعة الداخلية للجسم، مما يثير تغيرات في المزاج وأعراضاً اكتئابية تنفرد بها المناخات الحارة.اقرأ المقال · 5 دقائق
- التوحّد: احتياجات خاصة لأطفال مميزينيصيب اضطراب طيف التوحّد نحو طفل واحد من كل 100 طفل، ويتسم بصعوبات في التفاعل الاجتماعي والتواصل، إضافةً إلى سلوكيات متكررة. ويمكن للتعرّف المبكر والتدخل المبكر أن يحسّنا بدرجة كبيرة نموّ الطفل وقدرته على التعايش مع التوحّد. ويُعدّ وعي المجتمع ودعم الأسرة والمراكز المتخصصة عوامل أساسية لمساعدة الأشخاص المصابين بالتوحّد على الازدهار وبلوغ كامل إمكاناتهم.اقرأ المقال · 3 دقائق
تصفّح
جميع الفئات
- منظومة الرعاية الصحية14 مقالاً
- أيام التوعية55 مقالاً
- رمضان3 مقالات
- طب القلب10 مقالات
- الأمراض الجلدية5 مقالات
- علم الغدد الصماء8 مقالات
- أمراض الجهاز الهضمي13 مقالاً
- الاضطرابات الوراثية15 مقالاً
- الصحة العامة30 مقالاً
- أمراض النساء11 مقالاً
- أمراض الدم10 مقالات
- الأمراض المعدية15 مقالاً
- الصحة النفسية10 مقالات
- الاضطرابات الأيضية10 مقالات
- طب الأعصاب18 مقالاً
- طب العيون1 مقال
- علم الأورام38 مقالاً
- جراحة العظام10 مقالات
- طب الأطفال10 مقالات
- أمراض الرئة11 مقالاً